Persoonlijke successen 

Onderstaand vind je een lijst met links naar andere webpagina's.
Hier staan vele persoonlijke verhalen van mensen die hun leven vaak compleet hebben zien veranderen door met name het voedingspatroon te veranderen.
Stuk voor stuk zijn het inspirerende, vaak ontroerende en soms ook moeilijk te bevatten verhalen van echte mensen zoals jij en ik.
 

Deze verhalen brengen de voordelen van plantaardig eten op een indrukwekkende manier naar voren. Ik raad iedereen aan om eens de tijd te nemen en door de diverse lijsten heen te scrollen.
Ook als je al de switch hebt gemaakt kan het lezen over deze ervaringen een enorme steun in de rug zijn als je het even moeilijk hebt.
Mijn persoonlijke ervaring is dat je na verloop van tijd veel meer dingen kunt laten staan waarvan je het vooraf nooit zou hebben gedacht en dat zonder enige moeite.


Hoe meer je weet, hoe makkelijker het wordt.


Forks over Knives logo

De lijst met succesverhalen op de Forks Over Knives site is indrukwekkend.

Vele tientallen ontroerende maar vooral ook indrukwekkende verhalen van (ex)patiënten.
Zie welke, veelal als "Chronisch" te boek staande, aandoeningen zijn te beinvloeden met een WFPB leefstijl.

Het gaat verder dan Obesitas en Diabetes 2. We hebben het over Lupus, COPD, Crohn, Multiple Sclerose, beginnende prostaatkanker, huidaandoeningen, reumatoide artritis, slaapapneu, angina pectoris, verslechterde nierfunctie, neuropathie, retinopathie etc. etc.

Klik op de afbeelding voor de succesverhalen    Forks over Knives logo


McDougall default logo

Op de site van Dr. McDougall's Health and Medical Center vinden we een lijst van star McDougallers.
Laat je inspireren door een aantal mensen die in geschreven vorm (Engels) of met video's hun eigen verhaal vertellen

Van patienten met "chronische" ziekten naar mensen die weer volop van het leven kunnen genieten.

Enkele voorbeelden van aandoeningen zijn:
Diabetes 2, Crohn, Artritis, Vernauwde aderen, Angina Pectoris, Hoge Bloeddruk, Hoge Cholesterol, Psoriasis, Leververvetting, Obstipatie, Geirriteerde darm, Obesitas, etc. etc.   

Als je nog meer praktijkvoorbeelden nodig hebt om de voordelen van deze levensstijl in te zien, dan is deze site een goede bron.

Dr. Mcdougaal toont al tientallen jaren aan dat je met een dieet waarvan het merendeel van de caloriën bestaan uit koolhydraten je jezelf kunt genezen van Diabetes 2 en waarbij je als je diabetes 1 hebt een betere controle krijgt over jouw bloedsuikerwaarden omdat je de insulinegevoeligheid van je lever en spiercellen maximaliseerd en je zodoende met minder insuline spuiten toe kunt.

Voor vele succesverhalen klik de afbeelding McDougall default logo



T. Collin Campbell Center for Nutrition Studies

Het T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies heeft ook een aantal aansprekende succesverhalen op de site gepubliceerd.

Success Stories: T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies


DrFuhrman Logo

Zoals Dr. Joel Fuhrman zegt:"Gezondheid is niet te koop, je moet het verdienen door gezond te leven".

Hier een aantal van zijn succesverhalen: https://www.drfuhrman.com/library/success-stories

Voor een totaaloverzicht gerangschikt per ziektebeeld zie:DrFuhrman Logo



Mastering Diabetes logo

Mastering Diabetes is een site opgericht door Cyrus Khambatta, PhD Nutritional Biochemistry en Robby Barbaro, beiden hebben Diabetes 1.

Zij coachen mensen met diabetes type 1, 1.5 en 2 met een Whole food Plant Based Dieet.
Onlangs is weer aangetoond dat een dergelijk.voedingspatroon niet alleen de insuline sensitiviteit verhoogt maar ook de werking van de Betacellen verbetert.
Zie hiervoor dit artikel 
https://www.masteringdiabetes.org/beta-cell-function-improves/

 

Voor de succesverhalen klik de afbeelding Mastering Diabetes logo