In de korte video verteld Vernon dat hij op een dag op de loopband bemerkte dat hij pijn op de borst voelde.
Zijn eerste gedachte was dat het iets met zijn longen was, maar het bleek dat hij een 85% blokkade had in een van de kransslagaders.
Hiervoor werd een stent geplaatst en hij ging het Ornish programma volgen.
De voedings- en workoutcomponent van het Ornish programma waren voor hem de belangrijkste onderdelen, achteraf bezien geeft hij toe dat ontspanning en affectie voor hem even belangrijk zijn geworden.
Het gewichtsverlies en verbeteringen in zijn bloedwaardes maken het voor hem niet lastig om door te gaan. Het feit dat hij vlees moest laten staan bleek voor hem makkelijker dan eerder gedacht.
Duur: 4:05 min.
Een Nederlandse vertaling van het complete Ornishprogramma is uitgegeven onder de titel:
"Maak het Ongedaan!"
Klik de afbeelding voor meer informatie en een interview met de schrijvers.
