Tom werd door zijn familie dringend geadviseerd om een stresstest te ondergaan. Hij beschrijft dat hij aan de gezichten van het zorgpersoneel al kon aflezen dat het niet helemaal goed zat.
Dat deze observatie juist was werd bevestigd toen hem door de arts verteld werd dat van zijn aderen er één voor 100% dicht zat en dat er een ander was die voor 80% was afgesloten.
Een hartaanval in deze omstandigheid zou hoogst waarschijnlijk fataal voor hem worden.
Na een bypassoperatie nam hij deel aan het Ornish-programma, waar hij voor open stond om de vier pijlers van dit programma, het eten, de lichaamsbeweging, de joga en het sociale aspect in zijn leven te integreren.
Het maakt je hart beter,
het klinkt misschien gek maar het werkt echt!
"Ik wist dat ik tientallen hechtingen had en dat mijn borstkas opengelegen had en ik wist ook dat ik dat nooit meer wilde meemaken."
Het Ornish programma biedt je de kans om het risico daarop zo klein als mogelijk te maken".
Duur 4:15 min.
Een Nederlandse vertaling van het complete Ornishprogramma is uitgegeven onder de titel:
"Maak het Ongedaan!"
Klik de afbeelding voor meer informatie en een interview met de schrijvers.
