Succesverhalen multiple sclerose
Op deze pagina vind je een aantal persoonlijke ervaringen van MS patiënten nadat zij met name de voedingskeuzes hebben aangepast.
Zoals veel artsen direct zullen benadrukken zal voeding MS niet kunnen genezen, maar dezelfde conclusie kun je trekken bij alle procedures en protocollen die de reguliere behandelingen, lees de wetenschappelijk bewezen aanpak, op dit moment kan bieden. En de beste reguliere aanpak zal in de meeste gevallen niet zonder bijwerkingen en de daaraan gekoppelde mogelijke gevolgen blijven.
Hoe mooi zou het zijn als je minder of geen medicatie hoeft te gebruiken omdat je andere voedingskeuzes maakt die ervoor kunnen zorgen dat symptomen verminderen of zelfs in sommige gevallen wegblijven.
Dat de eerste reactie van de behandelaars op het voornemen om een WFPB leefstijl te proberen vaak uit bezorgdheid bestaat over de vermeende tekorten die je kunt krijgen bij een plantaardige benadering, komt grotendeelds voort uit onwetendheid en ik denk dat je bij een dergelijke reactie gelijk even door moet vragen welke tekorten zij dan specifiek bedoelen.
De bezorgdheid zal toch op enig onderzoek moeten berusten en het is waardevol om te weten welke studies zij aanhalen die hebben aangetoond dat het voor MS patiënten af te raden is om een plantaardige leefstijl te volgen.
Vastgestelde tekorten aan bijvoorbeeld B12, vitamine D en andere nutriënten zijn heel simpel en goedkoop aan te vullen, waarbij opgemerkt dat het de laatste jaren steeds duidelijker is geworden dat het voor de meeste mensen aan te raden is om B12 en vitamine D standaard aan te vullen.
Een WFPB voedingspatroon is een gezonde leefstijl voor mensen van alle leeftijden, niet mijn mening maar een vaststelling in een in 2009 gepubliceerd artikel van the American Dietetic Association. "Well-planned vegetarian diets are appropriate for individuals during all stages of the life cycle, including pregnancy, lactation, infancy, childhood, and adolescence, and for athletes."
Tevens wordt vaak aangehaald dat mensen het niet zullen volhouden, hetgeen bij een eenjarige studie door dr. McDougall waarbij 80% van de interventiegroep trouw bleef aan het dieet als onjuist kan worden betiteld.
Laat je inspireren door onderstaande lotgenoten, te beginnen met dr. Saray Stancic die zelf ondervond hoe MS haar leven ruim 20 jaar geleden tot stilstand liet komen en wat haar leefstijlkeuzes haar uiteindelijk opleverden.
- Geschreven door: Rien Heideveld
- Categorie: Succesverhalen multiple sclerose
Van dokter naar MS patiënt en weer terug!
Tijdens een 24 uursdienst in 1995 werd de jonge, energieke arts, Dr Saray Stancic, om drie uur 's ochtend gewekt om naar de eerste hulp te komen. Maar toen zij opstond ervaarde zij iets beangstigends, ze had het gevoel in haar onderbenen verloren. Direct werd zij met spoed naar de MRI gebracht alwaar vastgesteld werd dat ze meerdere plaques in haar hersenen en ruggegraad had. Hetgeen de diagnose Mutiple Sclerose bevestigde.
In de jaren erna werd ze een van medicatie afhankelijke zieke jonge vrouw, die maar moeilijk haar lot kon accepteren. MS had in één klap al haar dromen en aspiraties weggevaagd en slechts een schaduw van haar oude zelf achtergelaten.
In 2003 las zij een artikel in een medische publicatie waarin de voordelen van bosbessen voor MS patiënten werden besproken. Patiënten die bosbessen aten zouden minder symptomen ervaren dan diegenen die dat niet deden.
Ze was hier in eerste instantie sceptisch over, maar haar nieuwsgierigheid was gewekt.
Na het implementeren van een Whole Food Plant Based leefstijl verbeterde haar situatie steeds meer.
Ze besloot uiteindelijk weer te gaan joggen, wat overging in hardlopen en in het voorjaar van 2010 liep ze een marathon.
Lees het verhaal van Dr. Saray Stancic op de Forks over Knives site.
Van haar hand is het in 2021 verschenen boek:
"What's Missing From Medicine".
Een podcast met haar vind je hier. En haar website is een bron aan bruikbare informatie en inspiratie: https://drstancic.com/
Hieronder staat een korte video met fragmenten van Dr. Stancic's presentaties en komt haar doel naar voren om de toekomstige generatie artsen te onderwijzen in de mogelijkheden die leefstijlgeneeskunde kan bieden bij zo'n 80% van de "chronische"ziekten".
Duur:3:22 min.
- Geschreven door: Rien Heideveld
- Categorie: Succesverhalen multiple sclerose
Van iedere 6 maanden een terugval naar geen terugval in 10 jaar!
Zij was eraan gewend om iedere zes maanden een terugval te hebben.
Omdat ze liever geen medicatie wilde gebruiken besloot zij een plantaardige benadering te proberen.
“Tijdens mijn halfjaarlijkse controle vroeg ik mijn neuroloog naar de mogelijkheden om MS te behandelen met een plantaardig dieet met een laag vetgehalte.
Hij vertelde mij dat er geen wetenschappelijk bewijs is voor een verband tussen voeding en MS en dat ik maar moest eten wat ik wilde.”
Nadat zij Whole Food Plant Based was gaan eten heeft ze al 10 jaar geen terugval meer gehad.
Kunnen we concluderen dat ook zonder wetenschappelijk bewijs een WFPB voedingspatroon een waardevolle optie kan zijn voor MS patiënten? Ik denk het wel!
Lees het volledige verhaal van Corinne Nijjer op de Nutritionstudies.org website:
In onderstaande video haar persoonlijke relaas:
Duur: 1:03 min.
- Geschreven door: Rien Heideveld
- Categorie: Succesverhalen multiple sclerose
Laurie is verlost van de aanvallen van MS.
Op 28 jarige leeftijd kreeg zij de diagnose multiple sclerose te horen, en het leven werd verwarrend met de constante dreiging van een nieuwe aanval.
Zij lette ondanks haar ziekte niet echt op haar voeding.
Voeding was voor haar alleen belangrijk in verband met haar gewicht en daarnaast had nooit een arts/specialist haar ooit iets verteld over de rol die voeding zou kunnen spelen.
Jarenlang hield ze het jojo-effect in stand, gewicht eraf om het er vervolgens weer bij te krijgen.
Nadat ze de adviezen van Dr. Fuhrman was gaan volgen verloor ze haar overgewicht en bleef op haar ideale gewicht.
Ik ervaar nog wel wat MS-symptomen, wat ik verklaar uit het feit dat ik pas na mijn veertigste gezonder ben gaan eten, maar ik heb geen aanvallen meer.
De tintelingen en gevoelloosheid zijn verdwenen.
Ik doe aan fitness en zie mezelf niet meer als een ziek persoon.
"Mijn man heeft de stap ook gezet en we kunnen gerust zeggen dat deze leefstijlverandering het beste is dat we ooit hebben gedaan en we zijn Dr. Fuhrman hier erg dankbaar voor!"
Lees haar verhaal hier 
- Geschreven door: Rien Heideveld
- Categorie: Succesverhalen multiple sclerose
Ik kreeg de diagnose MS,
voeding werd mijn medicijn.
In 1989 kreeg zij op 32 jarige leeftijd de diagnose MS te horen.
Haar moeder overleed op 33 jarige leeftijd aan de gevolgen van Lupus, dus de diagnose MS was voor haar op 32 jarige leeftijd een enorme schok.
Ook zij informeerde bij haar behandelende artsen of een verandering in voeding van invloed kon zijn op de door haar ervaren klachten. Maar ook zij kreeg een, zoals ze zelf beschrijft, een empathisch "Nee!" als antwoord.
Er werd haar verteld dat de symptomen zouden worden behandeld met hoge doses steroiden in het ziekenhuis. Omdat zij de lijdensweg van haar moeder van dichtbij had meegemaakt stond zij hiervoor niet open.
Gelukkig kwam ze kort hierna op het spoor van Dr. Roy Swank, M.D., Ph.D., professor neurologie aan de Oregon Health Sciences University. Hij had vanaf 1946 onderzoek gedaan naar MS en gebaseerd op zijn wetenschappelijke bevindingen had hij succesvol MS patiënten behandeld met voeding!
Gelukkig kwam ze kort hierna op het spoor van Dr. Roy Swank, M.D., Ph.D., professor neurologie aan de Oregon Health Sciences University.
Hij had vanaf 1946 onderzoek gedaan naar MS en gebaseerd op zijn wetenschappelijke bevindingen had hij succesvol MS patiënten behandeld met voeding!
Op de site van Dr. Mcdougall staat haar uitgebreide verhaal met aansluitend een commentaar van Dr. McDougall
Klik op het logo voor haar verhaal 
- Geschreven door: Rien Heideveld
- Categorie: Succesverhalen multiple sclerose
Ik slik geen medicijnen meer.
Na het zien van Dr. Fuhrman op PBS las ik zijn boek "Eat To Live" en wilde ik het proberen.
Ik dacht niet dat ik een vegetarisch maaltijdplan zou volhouden, maar omdat ik gefrustreerd was dat andere diëten mijn diabetesklachten niet verbeterden of mijn gewicht niet onder controle hielden, besloot ik de zesweekse uitdaging aan te gaan.
Na zes weken had ik geen verlangen meer naar suiker of vlees en voelde ik me veel beter.
Ik verloor zesentwintig pond en mijn bloedsuikers verbeterden.
Ik bleef het Nutritarian-dieet (de naam die dr. Fuhrman gaf aan zijn WFPB-dieet) volgen en verloor in totaal 72 pond.
Ik ben erg enthousiast over het feit dat ik me zoveel beter voel en meer energie heb dan ooit, zelfs met mijn multiple sclerose.
Maar het beste nieuws is dat ik gestopt ben met mijn medicijnen voor cholesterol en hoge bloeddruk, evenals met Metformine voor diabetes.
Mijn bloedsuikers zijn nog steeds lager dan toen ik Metformine gebruikte.
Het spreekt voor zich dat mijn arts dolblij is en me vragen blijft stellen over wat ik doe.
Lees haar verhaal op de site van
- Geschreven door: Rien Heideveld
- Categorie: Succesverhalen multiple sclerose
“MS bepaalt niet langer mijn leven”.
Haar verhaal begon een aantal jaar geleden. Ze ervaarde vreemde symptomen die zij weet aan te veel werkdruk, teveel achter het beeldscherm, te veel stress etc.
In 2011 verhuisde ze van Canada naar Los Angeles en ondanks dat zij op dat moment niet werkte verergerden haar klachten. Stress en werkdruk konden niet meer de oorzaak zijn zodat ze besloot om een arts te raadplegen.
Haar huisarts verwees haar naar de neuroloog en een paar weken later hoorde zij de diagnose multiple sclerose.
De neuroloog schreef haar medicatie voor om de progressie af te remmen, maar zij wilde eerst nog wat onderzoek doen omdat ze twijfelde of ze hier wel goed aan deed. Zij had een second opinion en dat veranderde niet veel aan de adviezen die ze tehoren kreeg. Het vooruitzicht om iedere dag een injectie te moeten krijgen bracht haar erg aan het twijfelen, maar haar neuroloog adviseerde haar om er zo snel mogelijk mee te beginnen omdat ze nog jong was en ze op die manier het ziekteproces kon afremmen.
Maar op haar vraag of dat de symptomen zou wegnemen, was het andwoord nee.
Een paar maanden na de diagnose ging het helemaal mis en belande ze op de eerste hulp.
In een rolstoel en met zeer ernstige klachten met betrekking tot de spierfuncties en haar gezichtsvermogen werd zij opgenomen.
Ondank het toedienen van steroïden en de geruststellende bemerkingen van de artsen dat het over zou gaan, namen bij haar niet het gevoel weg om te willen voorkomen dat ze uiteindelijk hulpbehoevend zou worden.
Weer een aantal maanden later ging het beter met haar. Ze nam zich voor om nog meer informatie te verzamelen mede omdat de bijwerkingen van de medicatie erger waren dan de symptomen van MS.
Ze las weer de informatie op de site van Dr. McDougall over MS en het boek "The China Study" en voor haar waren dit de puzzlestukjes die voor haar het plaatje compleet maakten.
Na het lezen van "The Starch Solution" kwam het inzicht dat zij wel eens te weing macro nutriënten zou kunnen eten in de vorm van koolhydraten. Koolhydraten die immers cruciaal zijn als de primaire brandstof voor onze hersenen.
Nadat ze meer (in haar geval) glutenvrije granen aan haar voeding toevoegde en meer koolhydraten ging eten in de vorm van b.v. fruit, ervaarde ze dat zij veel meer energie kreeg.
De duizeligheid verdween, evenals haar stemmingswisselingen en haar bloedarmoede.
2 jaar na haar diagnose werd vastgesteld dat op haar MRI geen tekenen van MS meer te zien waren, haar hersenen verschenen geheel gezond op de laatste MRI beelden
Zie in onderstaande video haar persoonlijke verhaal, hoe zij MS met voeding behandeld.
Klik op het logo voor haar verhaal
- Geschreven door: Rien Heideveld
- Categorie: Succesverhalen multiple sclerose
“Ik heb me in twintig jaar nog niet zo goed gevoeld!”,
Janet viel bijna 50 kilo af , kon stoppen met haar medicatie voor MS en voelt zich beter dan ze de afgelopen 20 jaar deed!
Bij haar was MS vastgesteld en ze slikte daar al vele jaren medicijnen voor.
Daarnaast had ze last van te hoge cholesterolwaarden, een te hoge bloeddruk en was ze obees.
Nadat ze betrokken was bij een ongeval raakte haar hartritme van slag, zij voelde zich ziek door haar medicatie en de symptomen van MS, welke alleen maar leken te verslechteren.
Ze was al vegetariër vanaf haar 18e, maar na het zien van een interview met Dr. Fuhrman op TV, realiseerde zij zich dat er ook gezondere invullingen bestaan voor een vegetarische leefstijl.
Nadat ze haar voedingskeuze had aangepast viel ze in slechts 13 maanden bijna 50 kilo af en kon ze stoppen met het nemen van de voorgeschreven steroïden.
Ze heeft geen last meer van migraine, haar bloeddruk is normaal en de klachten die ze normaal ervoer vanwege MS zijn verdwenen!
Lees het verhaal in haar eigen woorden hier
Bekijk ook dr. Fuhrman's presentatie: "Ik hou van Voedingswetenschappen".
