Heb je ooit gehoord van iemand die ondanks dat hij voldoende caloriën at met een eiwittekort op de spoed eisende hulp terecht kwam?
Waar komt dan die eeuwige bezorgdheid vandaan als mensen horen dat iemand 100% plantaardig eet?
Meestal neem je die beslissing wel overwogen en ben je dus enigszins bewust van datgene wat je in je mond stop en welke effecten dit kan hebben op het functioneren van het lichaam.
Ja, hij is een professionele bodybuilder en hij is vegan, maak kennis met Torre Washington.
In 2026 zal hij (51 jaar) de eerste vegan atleet zijn die aan het meest prestigieuze bodybuild evenement, Mr. Olympia, mag deelnemen.
Voor je de meest gestelde vraag stelt, kijk eerst de korte video en...., als je dan nog steeds geneigd bent om de vraag te stellen, kijk hem dan voor de zekerheid nog een keer.
Ja hij is een vegan bodybuilder en nee, hij telt de eiwitten niet.
Vanaf zijn geboorte vegetarisch opgegroeid en sinds 1998 vegan en
vanaf dat moment geen astma meer!
Zoals hij het zelf terecht stelt:
Als je voldoende calorieën eet voor alle activiteiten die je op een dag doet, dan krijg je als je gevarieerd plantaardig eet vanzelf ruim voldoende eiwitten binnen.
Duur:05:00 min.
Nog niet overtuigd en nog steeds onzeker over die hele proteïnenmisvatting, kijk dan ook eens naar de Game Changers of naar het verhaal van Jim Morris die als vegetariër Mr. Olympia in 1996 won en in 2000 volledig plantaardig ging leven. Of zie hoe Frank Medrano het ook wel aardig op plantjes doet!
Meer informatie van en over Torre Washington, bezoek zijn website en zie hoe hij o.a. de film Forks over Knives aanprijst om te bekijken.
